Groene omgeving zorgt voor inspiratie en focus

Het -tijdelijk- verblijven in een groene omgeving beïnvloedt je brein en je welzijn positief Niet alleen in het dagelijkse leven, maar ook tijdens vergaderingen en bijeenkomsten is een groene omgeving essentieel. Want dit doet wonderen voor focus en inspiratie.

Prikkelarme omgeving
Een natuurlijke omgeving vol bomen en planten is prikkelarm en als het ware een vluchtheuvel voor de overbelaste geest. Een groene omgeving zorgt niet alleen voor rust, maar ook voor gerichte aandacht. Geen overbodige luxe tijdens een vergadering.

Gerichte aandacht

De Attention Restoration Theory laat zien dat een wandeling in een groene omgeving wonderen doet voor het uitvoeren van gerichte aandachtstaken. Niet alleen is er meer focus, maar ook een betere zelfbeheersing en werkgeheugen.

Beter leren en reflecteren

Hoewel de theorie laat zien dat de drempel van het ‘positieve natuureffect’ laag ligt, wordt het grootste effect gemeten bij mensen die midden in de natuur vertoeven. Bomen en planten schakelen de hersenen om: van waakzaam en gericht op de visuele buitenwereld naar reflectief en op zichzelf georiënteerd. Door hersenen een tijdje niet bloot te stellen aan prikkels van een drukke, stedelijke omgeving krijgt de gerichte aandacht meer ruimte. Dit is van essentieel belang voor het leer- en reflectieproces.

Stressvolle situaties

Gebleken is dat het reflectieproces een cruciale rol speelt in het omgaan met stress-situaties. Daarbij is een verandering van omgeving, bij voorkeur een groene omgeving, de uitgesproken kans om werknemers, collega’s of management te laten reflecteren op eigen (werk)gedrag en hun plek in het team.

Inspirerend

Doordat een groene omgeving rust biedt en zorgt voor gerichte aandacht, focus, zelfbeheersing, een beter werkgeheugen en stress vermindert, is het de ideale voedingsbodem voor meer creativiteit en inspiratie. Op zoek naar een locatie midden in de natuur? Alfheim biedt een groene, ruimtelijke omgeving met volledige privacy voor uw organisatie. Meer informatie? Neem dan contact op met Mariëtte van Hees, info@alfheim.nl.